Buenos días, hoy de nuevo les vuelvo a escribir, es raro que lo haga dos veces en una misma semana pero esta vez lo hago como parte de terapia y con la necesidad de que esto de pronto le sirva a alguien más, esta reflexión de hoy nace por un fragmento de una canción de rap:
Esta frase me hizo pensar un poco sobre mi relación con mis propios sentimientos, resulta que soy una persona que se le da muy duro expresar cualquier tipo de emoción, tanto buenas como malas, mi forma de confrontar sentimientos es no confrontarla he irlos ignorando, esto lo vengo tratando hace un tiempo, de hecho escribir hace parte de mi terapia, gran parte de las reflexiones que les he dado en los últimos 4 años son situaciones de mi vida que me sirvieron de inspiración, desde momentos muy tristes hasta situaciones felices.
Ya que comprendí que como seres humanos somos una olla a presión que necesita estar liberando todo lo que siente de a poco ya que de lo contrario van a estallar y en esa explosión de sentimientos reprimidos podemos causarnos mucho daño o causar daños a personas cercanas, parte del sentido de nuestra humanidad es dejar vivir nuestras emociones, es una de las cosas que nos han llevado como raza a ser diferentes a las demás, el arte y la mayoría proviene en muchas ocasiones de sentimientos muy profundos de las personas que los crearon, plasmando en ellas todo aquello que en palabras no fueron capaces de expresar, en mi caso sería escribiendo todo lo que no soy capaz de llorar.
Aprender cual es nuestra forma de dejar vivir eso que tanto callamos a los demás hace parte del proceso, ya que solo nosotros podemos decidir como de los momentos malos sacamos cosas buenas, en mi caso es tratar de ayudar a los demás ya que sé que muchas de las personas que me rodean viven cosas parecidas, cosas que no expresan porque pueden sentir que es una bobada para los demás con las cuales les dirían «se está ahogando en un vaso con agua» pero el sentir es muy propio de cada uno y lo que para mí puede ser un pequeño charco para alguien es un océano gigante.
Entonces mi reflexión es corta pero concisa el día de hoy, busquen lo que les sirva para dejar ir todo aquello que les está robando su paz, hablar con alguien, hacer deporte, bailar, escribir o simplemente llorar pero no dejen que sus sentimientos se les acumulen, como les dije en algún otro artículo llorar hasta sanar, reír hasta que duela.
Esta es mi forma hoy de dejar ir un poco de lo que siento, esperando de todo corazón que esto le sirva a alguien que necesite desahogarse y encontrar aquello que le genere paz, los dejo por el día de hoy y espero que les vaya bonito.
Hablemos un rato 